Le prochain passage à l’heure d’été aura lieu samedi 29 mars 2025, à 2 heures du matin, il faudra avancer sa montre d’une heure il sera donc à ce moment 3 heures.

Petits conseils
Un changement vers l’heure d’été qui se produira le dernier week-end de mars cette année, dans la nuit du samedi 29 au dimanche 30 mars. Il faudra alors avancer sa montre d’une heure. Vous allez donc perdre une heure de sommeil.
Une période qui peut être difficile à aborder avec un bébé ou un jeune enfant. Les spécialistes conseillent, la semaine avant le changement d’heure, de retarder chaque jour l’heure du coucher de 5 ou 10 minutes. Ainsi, le coucher du lundi soir après le changement d’heure, une heure plus tard que son rythme habituel, devrait être moins difficile à supporter.